Dieta de la manzana
Lunes,Martes,Mièrcoles,Jueves y Viernes .. No hacerla mas de 5 dìas.
Desayuno: Manzana las que quieras.
Almuerzo: Ensalada de hojas verdes.
Merienda: Yogur dietètico,manzanas las que se te apetezcan.
Cena: Cafè con leche descremada.
TOMAR ABUNDANTE AGUA Y ZUMOS DE FRUTAS COLADOS
PODES BAJAR ENTRE 3 Y 5 KILOS:)